Categories

Archive

Питание беременной женщины

0

Не секрет, что здоровье ребенка во многом зависит от состояния здоровья и образа жизни будущей мамы. Правильное питание будущей мамы — необходимое условие нормального течения беременности, роста и развития плода. И хотя во все времена было крайне сложно обеспечить беременных Read more ›

Как правильно варить фасоль

10

Фасоль является незаменимым продуктом для многих людей. Вегетарианцы никогда не исключают из своего меню бобовые. Все бобовые — это отличный источник белков. Поэтому из фасоли и бобов готовят много блюд во время поста. Но многие хозяйки не знают, как варить Read more ›

Что приготовить из тыквы

0

Полезные советы и секреты, которые обязательно помогут тебе легко приготовить вкусные блюда из тыквы. Есть продукты, о прелести  которых не напишешь в двух строках, настолько они хороши. Такова  тыква – яркий солнечный подарок осени и универсальный продукт, который стоит полюбить Read more ›

Рецепт гречневой диеты

0

Для того чтобы похудеть, большинство женщин испытывают на себе множество диет. Но гречневая диета является пожалуй самой результативной, ведь результаты гречневой диеты действительно впечатляют: за одну неделю можно скинуть 8 килограммов. Основа гречневой диеты это употребление в пищу исключительно гречневой Read more ›

10 продуктов, которые спасут от осенней депрессии

0

Бороться с сезонной осенней депрессией можно при помощи продуктов, которые позитивно влияют на нервную систему. 1. Черный шоколад. В зернах какао содержится фенилэтиламин, который заставляет организм вырабатывать гормон счастья эндорфин. Кроме того, шоколад — лидер по содержанию теобромина, который также Read more ›

Похудеть после родов

0

Во-первых, не станем питать себя иллюзиями. Быстро вернуть формы, которыми вы обладали до родов без ущерба для вашего с ребёнком здоровья невозможно. Беременность всё же протекала 9 месяцев и почему же восстановление должно пройти мгновенно? Кормящей маме нежелательно резко худеть. Read more ›